一年に一度のねがいごと
短冊に書いてみた。
七日の美しい夜空を祈りながら。
ふと思う。
ねがいごとは、未来志向
困りごとは、過去探索
カウンセリングは「ねがいごと」（=want）を見つけ出すお手伝いかな、と。
早朝は、我が家の犬のお散歩から
今朝の気温は24℃。
真夏に変わるまえのほんのひととき、、心地よい風。
決まって行くのは、荻窪八幡神社。
ゆっくり手を合わせる時間がリセットタイム。
早朝に会うひとは、なぜか皆、穏やかな笑顔で挨拶くださる。
照りつける前の朝の光は、ひとのこころに優しさを降り注いでくれるのかな。
梅雨の晴れ間に射し込む光。
眩しくて、うーん、夏だ。
あくまでも自己主張するように天に向かって伸びる木々。
でも人間って、自己主張しすぎると周囲からけん制されたり注目されたり
なかなかやっかいだ。
ジリジリ夏、やっぱり少し背伸びしてみたい。
汗をかくための季節だもの。
今日から7月。
クリアハートのホームページもリニューアルしました。
少しでも明るい気持ちが訪れますように、新たな気持ちで一つずつ。
梅雨空にカラフルな傘。
貴女の雨もいつか止みます。
これから、きっと明るい陽射しが差し込むはず、、この季節のように。
とってもかわいいカップケーキ🎈
コミュニケーションスキル復習クラスの受講者の方が差し入れて下さいました。
どれを食べる？どんな味？と参加者でわいわいおしゃべり、頂きながら、お店情報、街情報、プライベートな話まで、会話が盛り上がりました💕
(森田正馬)
まずあるがままを受け入れ、自然や運命に素直に身を委ねなさい。
そのうえで努力を重ねてこそ、初めて自身の持つ力が豊かに発揮され、運命を切り開くことができる。
森田正馬さまは、カウンセリング界では大御所の先生です。日本発の心理療法を発見され、今もその森田療法に心酔してる方も多くあります。
誰しもあるがままをあるがままで受け入れる、こと。簡単そうではないけれど、 自然に逆らい境遇に抗するほとおバカなことはないわよね。 <与えられた場所で咲きましょう> と 何方かもおっしゃっていたけれど、 自分を知り自分を受け入れ、周りに振り回されず背伸びせず 、自分としてありのまま生きること。
それが、人間として楽に生きるコツかもしれません。 なかなか難しいけれどね。
森田正馬(もりたまさたけ 通称しょうま)
1874～1938年。高知県生まれ。精神科神経科医。東京帝国大学を卒業。生の欲望に従い、不安や恐怖を<あるがまま>に受け取るという考えに基づく森田療法を確立し、多くの神経症患者を治療した。